Что происходит на первом занятии плавания с малышом

Бассейн для детей с 2 месяцев в «Наутилусе» в Волгограде принимает малышей на индивидуальные занятия один на один с тренером или в паре с родителем.

Со скольких месяцев можно начинать плавать в бассейне

Плавание для детей начинается с 2 месяцев, а формальной верхней границы нет: занятия продолжаются вплоть до 12 лет, просто формат меняется вместе с возрастом ребёнка. Для малышей от 2 месяцев до полутора-двух лет это грудничковое и раннее плавание, индивидуальное или в паре с мамой. Дальше подключается спортивное плавание, где уже ставят технику.

Для грудничкового плавания не нужно, чтобы ребёнок уже умел сидеть или ходить. Тренер работает с телом малыша в воде так, чтобы движения были естественными для его возраста. Раннее плавание идёт следующим этапом: ребёнок подрастает и начинает сам активнее двигаться в воде, а не ждать, что его поведёт тренер.

Что взять с собой на первое занятие в бассейне

Собрать сумку на первое занятие можно за десять минут накануне вечером: всё нужное обычно уже есть дома, специально докупать ничего не придётся. Понадобится пять вещей, и половина из них пригодится на случай, если ребёнок замёрзнет, проголодается или закапризничает в новом месте.

• подгузник для плавания или специальные трусики
• полотенце для ребёнка и для себя, если родитель тоже идёт в воду
• сменную одежду на после занятия
• бутылочку с водой или смесью, если малыш может проголодаться
• любимую соску или игрушку, чтобы успокоить малыша, а не занять его

Точный список стоит на всякий случай уточнить у администратора, когда вы будете записываться, особенно если у вашего ребёнка есть аллергия на конкретные материалы подгузников. Но готовиться специально к первому занятию не нужно. Собрались вечером за десять минут, и этого хватит.

Как проходит первое занятие в бассейне для ребёнка

Первое занятие начинается ещё до бассейна: вы оставляете заявку через квиз на сайте или коротко звоните администратору. Дальше в назначенный день приезжаете с малышом по адресу, знакомитесь с тренером на суше, и только после этого заходите в воду.

Тренер сначала показывает малышу бортик, даёт немного времени привыкнуть к звукам и запаху бассейна. Затем ребёнка медленно опускают в воду, чаще на руках у тренера или родителя. Первые упражнения простые. Тренер держит малыша, покачивает его в воде и негромко приговаривает, чтобы голос оставался привычным, даже когда всё вокруг новое. Занятие длится 30 или 45 минут в зависимости от формата, и всё это время рядом либо тренер, либо тренер вместе с родителем. Большая группа для такого формата не подходит.

Тренеры «Наутилуса» часто слышат от родителей один и тот же вопрос после первого занятия: почему ребёнок сначала капризничал, а через пару минут в воде затих. Дело в том, что вокруг всё новое: как только малыш понимает, что его крепко держат, он успокаивается быстрее, чем ожидают родители.

Почему вода в детском бассейне 32–33 градуса

Вода в детском бассейне держится на уровне 32–33 °C, а воздух в зале около 28 °C. Так ближе всего к температуре, при которой ребёнок комфортно себя чувствует вне ванны. В воде похолоднее малыш, вероятно, быстрее замёрзнет и напряжётся, а слишком тёплая расслабляет настолько, что от занятия уже мало толку.

Вода и воздух отличаются по градусам тоже не случайно. Воздух чуть прохладнее воды, чтобы ребёнок не перегревался, когда его на короткое время поднимают из бассейна между упражнениями. Такой режим держится одинаковым и для двухмесячного малыша, и для ребёнка постарше, который занимается раз в неделю уже полгода. На занятиях это заметно сразу: в такой воде малыш быстрее перестаёт жаться к тренеру и через пару минут уже сам тянется руками к воде.

Зачем ребёнку раннее плавание

Раннее плавание чаще выбирают, чтобы побыть вместе с ребёнком и мягко подвигаться с первых месяцев жизни. В воде ваш ребёнок двигается иначе, чем на суше: часть веса тела уходит, и он активнее работает руками и ногами, не уставая так быстро. Со временем это помогает координации и общей физической форме.

Родители, которые ходят регулярно, замечают, что ребёнок со временем спокойнее ведёт себя с водой вообще: в ванне, на море, под душем. Это скорее привычка, она складывается за несколько месяцев занятий. В «Наутилусе» не обещают чудес после трёх занятий. Ребёнок меняется у воды постепенно, пока вы продолжаете ходить, а не сразу.

Когда переходить с индивидуальных занятий на групповые

Группа «мама и малыш» на 45 минут идёт отдельным вариантом рядом с индивидуальными занятиями. Переходить или нет, вы решаете вместе с тренером и смотрите при этом на своего ребёнка, а не на возраст в месяцах. Тренер понимает это за пару занятий: наблюдает, тянется ли ребёнок к другим детям в воде или ищет глазами только вас. Кто-то чувствует себя увереннее в компании других малышей уже через пару месяцев, а кто-то дольше держится за занятия один на один с тренером.

Ориентируйтесь на то, как ребёнок себя ведёт: спокойно принимает, что в воде рядом другие дети, не отвлекается на них слишком сильно и продолжает выполнять упражнения. Если такой уверенности пока нет, торопиться незачем. Занимайтесь один на один столько, сколько нужно именно вашему ребёнку.

Пробное занятие, разовое или абонемент: что выбрать

Пробное и разовое занятие легко перепутать, хотя это разные вещи. Пробное вы берёте один раз, чтобы посмотреть, как малыш ведёт себя в воде с конкретным тренером. Разовое подходит, когда формат вам уже понятен, а ходить регулярно пока не получается: отпуск, переезд, ребёнок болел.

Абонемент имеет смысл, когда вы проверили формат на пробном и знаете, что в этот день и час реально доедете. В пересчёте на одно занятие пакет выходит выгоднее разовых визитов. Пока такой уверенности нет, брать сразу восемь занятий вперёд рано.

Актуальные цены по каждому формату есть на странице плавания. Цены со временем меняются, поэтому надёжнее свериться там перед оплатой.

Перед тем как оплатить, задайте администратору несколько вопросов. Что входит в стоимость занятия кроме самого времени в воде. Какие скидки и бонусы подходят вашему случаю: для детей с особыми потребностями действует скидка 15%, постоянным клиентам возвращают кэшбэк 10%, за приглашённого друга начисляют 500 бонусов. Сгорают ли занятия, если малыш заболел, и на какой срок рассчитан абонемент. Как перенести занятие и за сколько времени предупредить. Ответы на эти четыре вопроса обычно снимают большую часть будущих недоразумений.

Как записаться на пробное занятие в «Наутилусе»

Записаться можно в три шага. Сначала вы оставляете заявку через квиз на сайте или звоните администратору по телефону +7 937 082-83-97, можно написать и в WhatsApp. В MAX можно написать на этот же номер, +7 937 082-83-97, а новости центра идут в канале MAX. Дальше приходите на первое занятие с тренером по адресу улица Солнечникова, 17, цокольный этаж в ЖК «Долина», Советский район Волгограда. Центр работает без выходных с 9:00 до 21:00, поэтому удобный день подобрать несложно.

После первого занятия, если формат подошёл, вы берёте абонемент на 4 или 8 занятий, индивидуально или в группе «мама и малыш». Постоянным клиентам возвращают кэшбэк 10% с дальнейших занятий, а за приглашённого друга начисляют 500 бонусов. Покупать абонемент сразу никто не заставляет: часть родителей берёт паузу на пару недель, чтобы понаблюдать за ребёнком, и это нормально.