Почему ребёнок в 3 года закатывает истерики и что делать

Приступы обычно становятся чаще и ярче в возрасте от двух с половиной до четырёх лет, а затем идут на спад, если взрослые реагируют спокойно и последовательно.

Почему в три года истерики становятся чаще

Кризис трёх лет проще всего объяснить так: ребёнок вдруг остро хочет делать всё сам, выбирать самостоятельно и принимать решения сам, а слов и навыка справляться с сильными эмоциями пока не хватает. Из-за этого разрыва между «хочу сам» и «умею сам» случаются вспышки. Ребёнок хочет застегнуть куртку сам, не получается, и вместо просьбы о помощи выходит крик.

Добавьте к этому особенности нервной системы в этом возрасте. Тормозные механизмы, которые помогают взрослому сказать себе «подожди, не сейчас», у трёхлетнего ребёнка ещё только формируются. Он не притворяется и не манипулирует, когда кричит из-за того, что вы не купили игрушку. Ему правда трудно быстро справиться с разочарованием, а слов «мне обидно» или «я устал» в его словаре пока нет.

Именно поэтому ближе к трём годам истерики скорее учащаются, чем стихают сами собой, как случается с капризами годовалого малыша. К концу этого периода ребёнок постепенно набирает слова и учится договариваться, и приступы становятся реже.

Что обычно запускает истерику у трёхлетнего ребёнка

У большинства истерик есть понятный запускающий момент, даже если со стороны кажется, что ребёнок взорвался из ничего. Чаще всего это накопившаяся усталость, голод, резкая смена привычного распорядка или отказ на что-то важное для ребёнка именно в этот момент. Многое из этого вы можете смягчить заранее: покормите и дайте ребёнку отдохнуть перед выходом из дома, предупредите о смене планов за несколько минут, а перед походом в магазин сразу договоритесь, что сегодня без покупок. Ещё один частый триггер, о котором забывают: невозможность объяснить словами, что не так. Если речь пока развита слабо, крик становится для ребёнка почти единственным доступным способом сказать «мне плохо».

Как вести себя, когда истерика уже началась

Пока эмоция в разгаре, объяснять и убеждать бесполезно, потому что ребёнок в этот момент почти не воспринимает слова. Первая задача в том, чтобы обеспечить безопасность: уберите ребёнка от края тротуара, острых углов или посторонних предметов, если нужно. Дальше сохраняйте спокойствие сами и не встраивайтесь в конфликт: криком в ответ или уговорами вспышку не остановить, эмоции сами дойдут до пика и начнут спадать.

Если ребёнок принимает физический контакт, вы можете присесть рядом и молча обнять его или взять на руки, не требуя «успокойся», а просто как знак, что вы рядом. Если контакт сейчас не принимается и ребёнок отталкивает, не настаивайте: будьте рядом на расстоянии, но не уходите совсем.

В момент вспышки не стыдите ребёнка фразами вроде «взрослые так себя не ведут» и не грозите наказанием, чтобы он замолчал быстрее. Такие слова редко останавливают истерику, а вот уверенность, что вы рядом и не отвернётесь, помогает ей закончиться быстрее.

Что делать, когда ребёнок успокоился

Когда истерика закончилась и ребёнок обмякает от усталости, самое время не для наказания, а для короткого спокойного разговора. Не наказывайте за сами эмоции: ребёнок не выбирал их специально. Просто назовите словами, что произошло: «Ты расстроился, потому что мы не купили игрушку, и тебе было тяжело». Дальше вы можете вернуться к правилу, из-за которого началась вспышка, но уже без крика с обеих сторон, и отметить, что ребёнок справился и успокоился сам.

Консультация нейропсихолога

Чем истерики в 3 года отличаются от истерик в 2 и 4 года

Истерики в 2, 3 и 4 года внешне похожи, но у них разная типичная причина и разная динамика. В два года ребёнок реагирует резко на любой запрет и ещё почти не умеет ждать. В три года на первый план выходит борьба за самостоятельность и разрыв между желаниями и возможностями. В четыре года истерики обычно становятся реже и короче, потому что ребёнок осваивает речь и учится договариваться заранее.

Это ориентировочная картина для общего понимания, без претензии на диагностическую шкалу. У каждого ребёнка свой темп, и отклонение от этих сроков само по себе ничего не значит.

Какие действия взрослых усиливают истерики

Некоторые привычные реакции не успокаивают ребёнка, а наоборот делают истерики чаще и сильнее, даже если в моменте кажутся логичными. Если вы кричите в ответ на крик, ребёнок делает вывод, что чем громче кричать, тем быстрее добьёшься своего. Уступки после каждого приступа закрепляют вспышку как рабочий способ получить желаемое. Стыд при посторонних добавляет к первоначальной обиде ещё и чувство вины, а сравнение с другими детьми обычно только повышает напряжение и редко меняет поведение ребёнка в лучшую сторону.

Одна ошибка встречается особенно часто: уступить один раз, чтобы ребёнок прекратил кричать, а потом удивляться, почему истерики стали идти по одному и тому же сценарию. Ребёнок в три года прекрасно замечает, какая стратегия срабатывает.

Когда истерика говорит о том, что нужно показать ребёнка специалисту

В большинстве случаев истерики в 3 года не требуют похода к специалисту и проходят с возрастом сами. Обратиться к нейропсихологу стоит, если приступы очень частые и затяжные, почти каждый день, если ребёнок причиняет себе вред во время вспышки, бьётся головой или царапает себя, или если к 4 годам частота и сила истерик не снижаются, а речь и поведение почти не меняются. Это повод один раз посоветоваться со специалистом, без ярлыков и поспешных диагнозов.

Обращение к специалисту помогает получить конкретный взгляд со стороны и понятные следующие шаги для вашей ситуации. Нейропсихолог не ставит диагноз по одному разговору, а разбирается в том, что происходит с ребёнком, и предлагает, с чего начать.

Если для вас на первый план выходят не сами истерики, а то, что ребёнку трудно удержать внимание, усидеть на месте, и он ведёт себя импульсивно почти всегда, а не только во время вспышек, вероятно, речь о более широком вопросе поведения и внимания. Об этом отдельная статья: что делать, если ребёнок гиперактивный.

Если же истерики идут рядом с задержкой речи или сложностями с восприятием и вниманием, и неясно, к какому специалисту обращаться сначала, разница между логопедом, дефектологом и нейропсихологом объяснена отдельно. Подробнее в статье как выбрать логопеда, дефектолога или нейропсихолога.

Что можно сделать уже сегодня, если истерики выматывают всю семью

Если вы дочитали до этого места, скорее всего истерики уже успели измотать и ребёнка, и вас. Начать можно с конкретного плана на завтра: во время истерики убедитесь, что ребёнку ничего не угрожает; присядьте рядом и помолчите, не объясняя ничего в моменте; дождитесь, когда всплеск пройдёт пик и начнёт стихать; когда ребёнок успокоится, назовите его чувство словами: «Ты расстроился, потому что...»; и только потом спокойно вернитесь к правилу, из-за которого всё началось.

Если чувствуете, что своими силами разобраться сложно, в «Наутилусе» можно записаться на консультацию к нейропсихологу. Он поможет разобраться в конкретной ситуации вашего ребёнка и предложит план, без обещаний быстрых результатов, но с конкретными следующими шагами. Удобно, что не нужно искать специалиста в другом месте: в «Наутилусе» бассейн, логопед, дефектолог и нейропсихолог собраны под одной крышей, и историю ребёнка не приходится объяснять заново в третий раз. Записаться можно через квиз на сайте или сообщением администратору, центр работает без выходных с 9:00 до 21:00 по адресу улица Солнечникова, 17 в Советском районе Волгограда.